大家好我是特产笔记的小编，很高兴带大家了解各地的特产、旅游景点、人文和风土人情，各地数不胜数的美食以及不同的饮食文化也给我们带来很多有意思的体验，祖国大好河山值得我们去了解和感受，下面是今天带来的文章：

　　10月份是秋柿子大量上市的时候，这时候的柿子含糖量较高，汁水饱满，非常适合秋天食用，同时还有润肺的效果，因此受到许多市民的青睐，不过专家提醒，柿子虽然好吃但不要贪多。

　　记者来到东郭市场水果区，每个水果摊点都摆放着金灿灿的柿子，摊主张春燕告诉记者，现在卖的这种柿子叫脆柿，口感脆甜。

　　在市区一家大型超市，柿子作为应季水果也摆到了展示柜上，价格相对来说要便宜些，很多顾客都会挑选上几个，和其他水果相比，大家选购的量要相对少一些。

　　“柿子只有秋冬交替的季节才会有，来购买的市民比较多，现在正大量上市，价格比较实惠。”

　　柿子含有丰富的果胶和膳食纤维，有润肠通便的作用，还有维生素C、蛋白质等营养物质，可以提高人体抵抗力。但要注意的是，柿子虽好吃但要注意不能空腹食用，也不宜与高蛋白食物，如虾、蟹、鱼等一起食用。柿子中的含糖量较高，建议糖尿病患者和胃肠功能较弱的人群尽量少吃。另外，吃完柿子后最好要漱口，避免残留在口腔中的鞣酸对牙齿造成侵蚀。

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