大家好我是特产笔记的小编，很高兴带大家了解各地的特产、旅游景点、人文和风土人情，各地数不胜数的美食以及不同的饮食文化也给我们带来很多有意思的体验，祖国大好河山值得我们去了解和感受，下面是今天带来的文章：

　　4月16日，北京科技大学“钢筋铁骨·体悟北科”体育文化节开幕。五位奥运冠军走进学校，讲述了她们的圆梦故事，并给学生们上了一堂生动的体育公开课。

　　“学校历来重视体育教育工作，具有浓厚的体育氛围。今年是北京奥运会成功举办的第15周年，我校体育场馆作为四所高校新建奥运比赛场馆之一，见证了一批优秀的运动健儿在此圆梦。” 北京科技大学党委副书记于成文表示。

　　伴随着2008年北京奥运会主题曲《北京欢迎你》，2008年北京奥运会女子柔道52公斤级冠军冼东妹、女子柔道78公斤级冠军杨秀丽、女子柔道+78公斤级冠军佟文、女子跆拳道49公斤以下级冠军吴静钰走入北京科技大学体育馆，他们均在北科大体育馆夺得奥运冠军。作为北京科技大学校友、2020东京奥运会田径女子铅球冠军巩立姣也来到了现场。在活动现场，五位奥运冠军分享了自己在赛场上奋勇拼搏，终于圆梦的奋斗历程。

　　“2008年的确是挺不容易的。复出的时候时间很紧，最辛苦的是要控体重、减肥，恢复体能。”冼东妹说，2008年备战北京奥运会时，刚成为妈妈的她，为了能赢得参赛资格，100天内减重12公斤，产后3个月迅速恢复训练，最终在选拔中脱颖而出，站在了北京奥运会的领奖台上，“作为一名运动员，能够在家门口比赛，全力以赴，很投入也很享受。”

　　杨秀丽从夺冠的过程谈到自己平时严格刻苦的训练。在日常训练中，她要面对15个体重远超过自己的男队员陪练，日复一日地坚持；佟文讲述了2008奥运会决赛时面对老对手，赛前坚定自己要拿下中国传统优势项目的必胜信心；吴静钰分享了自己在北科大体育馆参加两次比赛经历的心路历程。

　　“以前在校园的时候，因为训练没能更多地参与校园生活，希望以后有机会能够再回到校园体会青春的课堂。”巩立姣说，每次回到母校都有不一样的感受，而谈到2020东京奥运会夺冠经历，她认为就是靠着一股必胜的信念和永不言弃的精神。

　　平时训练非常辛苦，面对压力和失败，你们是怎么克服的？一名学生问到。在公开课上，五位奥运冠军还和学生们进行了互动。

　　佟文建议学生们，要给自己先定一个小的目标。“我们想拿奥运冠军，也是从先拿少年赛冠军开始，然后是全国的冠军、奥运冠军。” 佟文表示，一个人成长和进步的过程，就是不断实现小目标的过程，人们都会经历低谷或质疑，在这个过程中不放弃，大目标就可以实现。

　　与此同时，在公开课上，奥运冠军们还给学生们带来了实用的科学运动指导。冼东妹展示了柔道基本动作，可以用于学生们日常运动的拉伸；杨秀丽给大家上了一节柔道防身课；吴静钰则展现了无影脚的魅力。

　　记者了解到，北科大学校体育文化活动会贯穿全年，学校将通过丰富多彩的活动形式，充分利用好奥林匹克精神与学校传统体育文化的资源，让广大师生热爱体育、参与体育、终身体育。

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