大家好我是特产笔记的小编，很高兴带大家了解各地的特产、旅游景点、人文和风土人情，各地数不胜数的美食以及不同的饮食文化也给我们带来很多有意思的体验，祖国大好河山值得我们去了解和感受，下面是今天带来的文章：

　　从山东女子学院毕业的学生，除了带走毕业证和课堂上学到的知识，还会带走“八段锦”修炼“秘籍”。这所学校的学生，人人都会“八段锦”，除了在校园内锻炼，学院师生在学校“传爱行动”大学生社会实践和“大学生社区实践计划”中，还将特色“八段锦”健身操带到社区，丰富社区群众的精神文化生活。

　　2014年起，为引导青年学生养成健康积极的生活习惯，响应团中央“走下网络、走出宿舍、走进操场”三走精神号召，学校开始举办“阳光课间操”比赛，每学期在“阳光课间操”比赛期间，组织学生利用大课间集中训练5-8周“八段锦”，通过“学—练—赛”，塑造“体魄强健、身心健康、人格完善”的时代新人。推进传统体育运动项目在青年学生中的普及，使广大学生在校期间习得受益一生的健康习惯。

　　养心。“八段锦”是中国古代传统养生功法，起源于北宋，已有八百多年的历史。动作简单易行、舒展优美、功效显著，八个动作独立又统一，每个动作对应身体相应脏腑，综合起来则可以对人体五脏六腑、气血经络进行整体调节，也可对全身各部位进行锻炼，是一种可起到全面调养作用的健身功法，摒弃浮躁。

　　健体。学校把“八段锦”纳入体育文化建设中，经班级团支部推荐，组织开展院级初赛和校级复赛。学生在一招一式中，将中华优秀传统文化的“虚实相生，刚柔并济”展现得淋漓尽致，同学们的青春活力与传统文化交融，优美柔顺的身姿与女院环境映衬，成为校园的一道靓丽风景。

　　养行。2019年10月，值新中国成立70周年之际，在阳光课间操表演赛上，各代表队近400名同学共同摆出70和SDWU图案，为祖国母亲70周年华诞献礼，在实际行动中，实现了传统文化与年轻一代的“双向奔赴”，并且代代相传。

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