大家好我是特产笔记的小编，很高兴带大家了解各地的特产、旅游景点、人文和风土人情，各地数不胜数的美食以及不同的饮食文化也给我们带来很多有意思的体验，祖国大好河山值得我们去了解和感受，下面是今天带来的文章：

　　8月15日，S.A.G（北京博生兄弟文化传播有限公司）发文：其创始人，国内知名音响师、混音师张博，于8月14日在北京家中突发心梗去世，终年42岁。

　　1980年，张博出生于河北张家口，他从小成绩优秀，热爱摇滚。大学毕业后，他任职于北京一家计算机领域的公司，短暂的白领经历后，张博加入麒麟童唱片公司，真正开始了音乐音频技术的职业生涯。

　　2009年，张博参与创建张北草原音乐节，之后又参与创建北京长阳音乐节、成都大爱音乐节……2013年，张博创建S.A.G。他一生执着于他所热爱的音乐音频技术领域，培养出了多位优秀的音响师、混音师。

　　此外，张博生前以混音师、录音师等身份参与音乐录制，包括梁汉文的《无名之辈》、李宇春的《无价之姐》《纯真年代》，以及《乌兰巴托的夜》《我不能悲伤地坐在你身旁》等，也为《我是歌手》《王牌对王牌》等综艺提供音乐技术支持和后期。

　　此前，北京华映万像发出讣告，称演员刘伯勋于2022年7月1日去世，享年41岁。

　　著名相声演员侯耀文、马季，《我爱我家》编剧梁左，笑星高秀敏，演员程思寒等都是被心梗夺走生命。

　　据央视新闻报道，我国每年新发心梗60万例，仅有3万例能获得及时救治，死亡比例在三成以上。而吸烟过多、暴饮暴食、过度劳累、压力过大等容易引发心梗。

　　过重的体力劳动或者过度体育活动，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，导致急性心肌梗死。

　　很多人在进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

　　心梗来势凶猛，死亡率高，一旦发病易导致心肌大量缺血死亡，且不可恢复。第一时间识别心梗症状，并拨打120，是心梗救治的关键一环。

　　既往患有心绞痛的人，若是近1个月内，胸痛症状逐渐加重；或胸痛次数比以前频繁，胸痛的程度越来越重，胸痛的范围更大，持续时间更长，也需高度警惕“心梗”发作。

　　既往虽患有心绞痛，均能找到明显的诱发因素，如劳累、激动后等，但如今在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时需及时就医。

　　出现了以前从未出现过的胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势时，需即刻就医。

　　如出现上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况，也不能大意。因为冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感，还可能出现牙床疼痛、肩膀酸痛、烦躁不安、胃痛、胃胀、呕吐、出汗等情况。

　　怀疑心梗发作，患者要立即停止活动，而且是任何活动。立即就地休息，避免外界干扰。

　　在等待的过程中，密切观察病情变化及患者的各项生命体征，比如心跳、呼吸等，帮助医生了解情况。

　　如果患者已经昏迷了，要把患者的头偏向一侧倾斜，及时清除口腔和鼻腔里的分泌物。

　　长期熬夜会增加心脏的负担，增加心血管疾病的发病风险，甚至诱发心梗的发生。为了身体的健康，一定要养成良好的作息，保证充足的睡眠，尽量别熬夜。

　　正值末伏，注意防暑降温，但空调温度不要调得太低，25~26℃左右为宜。生活上应注意起居有序，中午要适当休息，补充睡眠。

　　不能随便停用降压、降脂药物，尤其是他汀类药物对于冠心病患者来说需要长期服用。

　　多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃瘦肉、鱼类、黑木耳、豆制品等。注意适量补水，多喝凉开水或淡盐水。

　　要注意保持大小便通畅，尤其是大便通畅，多吃粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。

　　稳定情绪很重要，只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。

　　来源：综合整理自新闻晨报、北京日报、人民日报、健康河北官微、河北青年报记者王珊

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