大家好我是特产笔记的小编，很高兴带大家了解各地的特产、旅游景点、人文和风土人情，各地数不胜数的美食以及不同的饮食文化也给我们带来很多有意思的体验，祖国大好河山值得我们去了解和感受，下面是今天带来的文章：

　　在“5.12”国际护士节即将到来之际，为弘扬南丁格尔精神，推进“我为群众办实事”实践活动走深走实，持续加强健康促进和健康教育，提高社区居民的健康意识，倡导科学养生保健方法，4月11日下午，唐山市中医医院老年病科党支部在党支部书记、科主任赵立新和护士长吴海燕带领下，医护人员一行8人赴路北区祥荣里社区开展“谷雨养生科普宣传周”义诊活动。

　　谷雨是24节气中的第6个节气，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨时节处于春夏之交，《黄帝内经》中提出“无春即无夏”，意思是说谷雨作为春季的最后一个节气，如果不注重养生，将会影响到夏季的健康。河北省名中医、老年病科主任赵立新提醒广大居民，谷雨时节养生要做好“三防”，即防感冒、防“湿邪”伤身，防过敏。这个时节，养生的关键重在注意健脾、祛湿热、疏肝。

　　活动中，吴海燕为居民进行谷雨养生中医科普宣讲。她介绍谷雨节气宜进行艾灸养生，艾灸以温壮元阳和激发精气为主，配合按揉阴陵泉起到健脾祛湿的功效。并现场指导居民如何选取穴位及如何进行穴位按摩。古时有“走谷雨”的风俗，建议谷雨时节大家可选择踏青、慢跑、放风筝等方式进行运动。谷雨时节还应适当进食健脾祛湿之品，如山药、薏苡仁、芡实、冬瓜、鲫鱼、豆芽、香椿等。

　　医护人员耐心解答居民的健康问题，热情为社区居民免费发放健康教育处方、谷雨养生宣传材料等普及医学常识和健康知识，倡导健康养生，引导居民科学就医。并免费提供了测量血压、健康咨询、体验耳穴贴压，穴位按摩等健康服务。

　　老年病科党支部为深化拓展基层党建示范引领三年行动计划，推动基层党组织全面创A工作，做实“党建+护理”工作机制，充分发挥党员服务社区的先锋模范作用，将党建工作与健康主题相结合、与医疗业务服务相结合，推动党员干部下沉社区工作常态化。通过此次社区义诊活动，为居民送去健康新理念、养生新知识，提高居民自我保健意识和健康水平，让居民在家门口就能享受到便捷的医疗服务和贴心的护理服务，进一步提升居民的幸福感和满意度。（倪振英 史爱华）

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