山东电子职业技术学院:八段锦进课堂 感受传统体育文化魅力
大家好我是特产笔记的小编,很高兴带大家了解各地的特产、旅游景点、人文和风土人情,各地数不胜数的美食以及不同的饮食文化也给我们带来很多有意思的体验,祖国大好河山值得我们去了解和感受,下面是今天带来的文章:
“左脚开步、与肩同宽、屈膝下蹲、掌抱腹前”。走近山东电子职业技术学院运动场,阵阵旋律优美的古典音乐,伴着八段锦的口令传入耳畔,是师生们在练习传统体育项目——八段锦。
八段锦动作具有“柔和缓慢、圆活连贯、动静相宜、松紧相兼”等特点,具有极高的锻炼价值和良好的健身效果,能有效帮助学生疫情后身体机能的恢复。全国武术太极拳冠军张金明老师正在认真地向学生讲解第四式“五劳七伤往后瞧”动作要领。
“两手按于胯旁,含胸收腹……”分组练习的时候张金明老师耐心地为同学们纠正技术动作,学生们认真地学习每一式要领。
本学期,山东电子职业技术学院基础教学部体育教学团队,结合学情,将八段锦纳入教学计划,校内全面推广,让学生们在学习传统体育养生知识的同时,感受传统体育文化之美,传承和弘扬中国优秀传统文化。(山东电子职业技术学院 徐德郑)
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