大家好我是特产笔记的小编，很高兴带大家了解各地的特产、旅游景点、人文和风土人情，各地数不胜数的美食以及不同的饮食文化也给我们带来很多有意思的体验，祖国大好河山值得我们去了解和感受，下面是今天带来的文章：

　　数不胜数的旅游目的地，让不少老年朋友们也是想趁着现在这个阶段，出去走走看看，旅行社瞅准时机也推出了适合老年人的旅游团。那对于老人出门旅游需要提前做好哪些准备呢？老年人都应该注意些什么呢？

　　南方地区，选择透气性好的，防泼水的；去冷的地方，需要保暖性好，防风雨，防护性佳。

　　另外，遮阳帽、手套、日光镜、雨伞等这些日常装备，在旅游时最好也随身携带，以备不时之需。

　　出门远足放松身心，对于老年人而言，医生还建议出门前最好做些相应的检查和准备。

　　医生建议，行程不要特别紧凑了，不要说特别劳累。走路的时候要以缓为主，一边爬山一边注意脚下，防止一些肢体的骨折，崴脚发生。

　　如果老年人选择像新疆西藏等高海拔地区旅游，就更需要注意身体健康状况，以免出现高原反应。

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